今天原憨厚提议中老年东谈主齐学会使用身上的这个穴位，什么穴？等于阴陵泉穴。把这个穴位用好了丝袜美腿qvod，身段会发生5种变化。

阴陵泉穴的位置在小腿的内侧，怎样找？不错用手指贴着内侧骨骼从下往上推，到了膝盖底下有一个凹槽的位置，手指摸到的凹下处等于阴陵泉穴。它具有健脾祛湿、清热通经还有益尿活络的效力，是以一定要学会使用它。

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·第一个变化等于反复的腹胀、恶心、拉肚子的情况会销毁。因为阴陵泉穴位于脾经，是以永恒的按揉不错刺激脾胃，教悔脾胃运化，助力运化才智的改善。

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·第二个变化是潮湿重和水肿的情况会减退。脾胃是水湿的运化之脏，当脾胃功能庞大了，体内的水湿代谢也会得以教悔，进而达到祛湿、气消、水肿的效力。

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·第三个变化等于寝息会愈加的闲逸。好多患者睡不好觉等于因为脾胃太虚导致的心神失养，进而出现寝息不稳的问题。关于这么的患者不错多揉一下阴陵泉穴来保重。

·第四个变化等于小便不频繁了，小便也不急了。因为阴陵泉具有促进膀胱经络的效力，是以庸俗按揉它不错更好地刺激膀胱的气化代谢。

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·第五个变化是腿脚发麻、膝盖疼的问题会销毁。经脉穴位的按揉刺激不错障碍的促进体内气血的初始流通。要是平方庸俗的按揉这个穴位丝袜美腿qvod，当先腿脚、膝盖部位的气血就大约获取一定过程的促进和舒徐。

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